Le  Shorinji Kempo est un art martial traditionnel japonais.

C’est un système de self-défense très efficace adapté à tous, hommes, femmes et enfants.

Le Shorinji Kempo est composé de techniques dures (Goho), les coups (pieds, poings), esquives, déviations, parades et blocages et de techniques souples (Juho), dégagements sur saisies, clés de bras, d’épaule, de poignet ou de jambe, projections, immobilisations. 

Nous pratiquons également la méditation, afin de développer « un esprit sain dans un corps sain »

Cet art martial complet permet de pouvoir se protéger, de protéger ses proches mais également d’avoir confiance en soi.

Cette diversité technique permet une réponse adaptée à chaque situation de défense.

L’entraînement se fait essentiellement avec un partenaire pour  améliorer l’efficacité mais aussi les rapports d’amitié et de coopération.

Les cours ont lieu au complexe sportif du Rouaud.